Plan de entrenamiento: Media Maratón – Nivel avanzado (14 semanas)

Este plan es para personas experimentadas en el atletismo, ya han hecho media maratón o tienen tiempos en 10K por debajo de los 40 minutos. Plan de exigencia alta en intensidad horaria.

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https://www.trainingpeaks.com/training-plans/running/half-marathon/tp-405222/avanzado-media-maraton